スクランブル キックボクシングクラス
8人参加
縄跳び、シャドー
ミット打ち
ミドル、ハイキック
ハイキックのコンビネーション3パターン
マススパーでした

団子柔術基本クラス
11名参加。
マット運動
打ち込み少々
ルール説明
クローズド割ってからのパス
スパーリングでした。

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