ケンヤ通信

フィットネスキック1人
まさかの山本さん1人でした!!
一つ一つフォームを確認しながらミットをやりました!

柔術基本6人
今日はパスの打ち込みをしてからテクニックはデラヒーバガードをレッグドラッグでパス、そのままテイクバックをし腕十字までやりました!僕のてっぱんコンボです!覚えましょう!

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