ケンヤ通信

キックボクシング基礎12人
今日はパンチをスウェーで避けながらカウンターを入れる練習をやりました!
昨日のライジンで堀口選手が綺麗にカウンター入れてましたね。アレを目指して頑張りましょう!

柔術基礎15人体験1人
テクニックは片袖片襟ガードでの動き方と、そこからの三角絞め、オモプラッタをやりました。

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