朝活で良い汗流しました♪
次回は5月1日(火)開催です。

MMAみらくるクラス
今日のビギナーMMAは7名参加。

打撃のディフェンスを中心にパーリング、ブロッキング、スゥエー。
ローキックの対処。
インロー、アウトローのディフェンス終了後にマススパーでした!

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