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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス6人
縄跳び、シャドー、ミットでした!締めにパンチ連打で息上げしました笑

ケンヤ柔術基本クラス10人
基礎ムーブから今日はオーバーフックを説明しました!オーバーフックをキープする方法は覚えておいて欲しいです!

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