朝活賑やかでした(笑)。
昼柔術はオモプラータ、リバーストライアングルの打ち込み、スパー。
キックは基本コンビネーション、スパーでした。

キッズクラス
マット運動、打ち込み、ドリルでした。
柔術基本クラス
クルクル体操、ガードワーク、オモプラータ打ち込み
サイドポジション、マウントからのオモプラータ等でした。
キッククラス
アップ、対面シャドー、ミットはミドル打ち。
キックディフェンスからリターンでドリル、スパーでした。

女性の体験一名でした。

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