ケンヤ通信

キックボクシング基礎13人体験1人
今日は前蹴り、ミドル、ローの蹴り込み沢山やりました。蹴り込みは息が上がりますがフォームを崩さず頑張りましょー!

柔術基礎11人
テクニックはサイドコントロールからアームロックとオーバーアンダーパスでした。

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