朝活、自重トレーニングから4kmラン。
掘さんは昼柔術も参加でした!
夜の柔術クラスは20人オーバーでしたが最近の参加人数が多くて少し少なく感じました笑
柔術クラス、MMAクラスともに女性参加してます。
最近は女性会員増えてますね♪
ブーム来たのかな?

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