ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス3人
縄跳び、シャドー、ミットでした!最後に前蹴り連打で締めました!

嶌崎柔術クラス8人
テクニックはズボンを持ってきた相手に対する腕十字でした!
僕は身体のダルさが凄いので今日はスパーやらずでした

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