昼柔術4
キック5
北川君が久しぶりに昼練習加!

キッズ2
柔術基本クラス14
柔軟体操からクルクルでアップ
オモプラッタの打ち込み、回転されてエスケープされた時の対処
クローズドからクロスグリップでホレッタスィープ、オモプラッタでした。

キック2
1~8をダブルでミット打ち
1-2打ち終わりにブロック&リターン
スパーはマスでした。

風呂敷王子こと佐伯さんが紫帯に昇格です!
おめでとうございました♪

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