スクランブルキッククラス9人参加
縄跳び、シャドー
パンチからミドルのミット打ち
三日月蹴りな打ち込み
マススパーでした

団子柔術基本クラス18名参加
マット運動
腕十字の打ち込み
マウント返しの打ち込み
シザースウィープ
スパーリングでした。

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