DSC_2329

昼グラップリング4
キック6

DSC_2331

柔術基本10
クルクル体操でアップ
パス際のガードワークを練習しました。

キック4
バランスボール2

クラス後にバランスボールに立つ練習をしてみました(笑)!

(Visited 119 times, 3 visits today)