昼グラップリング、アンダーフックとオーバーフックからニーシールドを説明しました。
キッククラス、コンビネーションから膝蹴り、前腕でプッシュからのショートクロスを練習しました。

キッズは正式にユウ君が復帰で賑やかでした(笑)。

柔術基本クラス
クルクル体操でアップ、ストレートフットロックの極めとエスケープ。
テクニックはハーフガードボトムポジションから潜り系のスィープを練習しました。
今月はディープハーフまで行きたいなと思います。

キッククラス
アップ、対面シャドー、ミットは1-2に対してヘッドスリップから膝蹴りまでのコンビネーションでした。

最近またキッククラスの参加者が寂しいですね。。

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