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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス3人
縄跳び、シャドー、ミットでした。

ケンヤ柔術基本クラス8人
基礎ムーブから今日はスタンドテクニックとアームドラッグ、そこからバックの取り方を説明しました!

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