朝活は脚を徹底的に攻めましたが、キツかった。。
昼柔術は打ち込み、ハーフガードからスィープを説明しました。スパー時には珍しく7人も集まりました!
キックはハイやミドルを捌きとブロック&リターン。

キッズはマット運動から基本でした。
柔術基本クラス
クルクル体操でアップ。
ハーフガードボトルポジションからバックテイク、スィープでした。
キッククラス
アップ、対面シャドー、ミットはミドルから膝蹴り。
ハイキックを捌いてロー、ハイの打ち返し。
ミドルをカット、左右のインローを返しました。

高校生達の勢いが凄いです(笑)

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