スクランブルキッククラス
7人参加
縄跳び、シャドー
基本コンビネーションミット打ち
ミドルキックのキャッチ
マススパーでした

団子柔術基本クラス
参加人数13人。
マット運動
下からの腕十字
マウントエスケープ
レッグドラッグ
引き込み方
草刈り
スパーリング
でした。

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