昼グラップリング
新会員さん参加で基本を説明しました。
キック
キック限定でスパーをしました。

キッズはカヤトがやっとバック転が出来るようになりました(笑)。
柔術基本クラス
クルクル体操からガードワーク
ハーフガードを脇差しでパス、サイドから極め

キッククラス
アップ、対面スパー、キックでアップ
ミドルをブロック&リターン、前蹴りを捌いてロー、ハイを練習しました

先日の大会で好成績を残した村井君が青帯に昇格しました。
これからも頑張って下さい!

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