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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス5人
縄跳び、シャドー、ミットでした!今日はキック多めです!

ケンヤ柔術基本クラス9人
基礎ムーブから今日はXパスとニースライスパスを説明しました!この2つのパスは色々な応用が効くのでぜひ覚えて欲しいです!

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