昼柔術4
ラーさん、久しぶりに参加で試合に出場した会員さんにアドバイスしてくれました。
キック2
スパーはマスで。

キッズ2
柔術基本17
アップからガードドリル
クローズドから腕十字、フラワースィープ、マウントからテイクバック、ボー&ローチョークで絞めでした。

キッククラスは蛯谷君とマンツーマンでした。

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