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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス5人
縄跳び、シャドー、ミットでした!今日はミドルキックを中心に。

嶌崎柔術クラス9人
今日はハーフガードからアームロックと後転スイープでした!色帯多めでスパーは白熱してましたが、白帯の人もどんどん参加してくれると嬉しいです!

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