ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日はローキックの練習をやりました。まずアウトローとインローの蹴り方、その後にローをカットしてミドルキック、ストレートを合わせる練習をやりました。

柔術
テクニックは片襟片袖ガードをやりました。
まず基本的なコンセプトとそこからオモプラッタの入り方2種類でした。
片襟片袖ガードでコントロールする時は大事なポイントがあるのでそれだけでも覚えておいて下さい。

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