ケンヤ通信

キックボクシング基礎9人
今日は前蹴りと膝蹴りの練習をしました!
同じモーションから出せると良さげですね。

柔術基礎7人
今日はクローズドガードのパスをやりました!
必須テクニックなのでしっかり覚えて下さい。

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