柔術打ち込みクラス最近盛況になってきましたね。

金曜日のMMA は3名参加。
ワンツー、膝。
ワンツー、首相撲から膝。
テイクダウンされてからの立ち上がりの練習。
寝技のドリル。
スパーでしたー!

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