ケンヤ通信

キックボクシング基礎6人 体験2人
今日はローキックとミドルキックの蹴り込み多めでした。ローキックを蹴りまくって対戦相手の心を折るつもりで蹴りましょう。

柔術基礎15人
始めにムービングをやり、今日のテクニックはクローズドガードからでした。十字絞めを仕掛け相手のディフェンスに合わせて腕十字、腕を抜かれたらカントチョークまででした。

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