ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日はパンチからミドルキックのコンビネーションを練習しました!
今日から新しく入会された人もいたので、これからどんどんキッククラスが盛り上がって欲しいと思います。

柔術基礎
テクニックはトレアナパスでした。まずベーシックなトレアナと相手の頭まで回るトレアナ、その後はスパイダーガードをトレアナでパスしペーパーカットチョークまでやりました!

(Visited 41 times, 1 visits today)