ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日は遠い間合いからジャブを打つ練習と、スリッピングの練習をやりました。

柔術基礎
テクニックはハーフガードのパス3種類でした。相手のリアクションに合わせて変えて行きましょう!

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