ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス6人
縄跳び、シャドー、ミットでした。ミットは蹴り中心で。

ケンヤ柔術基本クラス13人
基礎ムーブから今日はハーフガードを説明しました。しばらくハーフガードをやっていく予定です!

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