ケンヤ通信

フィットネスキック7人
今日はローキックを練習しました!
蹴る場所を意識しましょう!

柔術基本9人
今日のテクニックはハーフガードからのアームロックでした!そこからスイープ、パスまででした!
写真はジジさんのお腹笑

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