朝活は筋トレからのラン。
暖かくなって汗が一気に出て気持ち良かったですね!

先週から昼メンバー増えて賑やかです。
このまま増えるならクラス編成も考えなければいけませんね。
テクニックは昼夜共にパスガードからニーオンベリーまで。
新しいキッズ会員、逆立ちやブリッジが上手になりました。

キックは膝蹴りと肘を入れたコンビネーション。

来月から火曜キッククラスはMMAクラスとなります。

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