ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日はパンチから対角ミドルのコンビネーションをミット打ちし、ドリルはパーリングで打ち返しでした。

柔術
テクニックはクローズドガードからペンデュラムスイープ、マウントから裏十字、マウントからバックを取り腕十字でした。
マウントからバックを取るテクニックは最近のマイブームです。

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