ケンヤ通信

キックボクシング基礎
体験の人も交えてミットからドリル、まずスパーとやりました。
マススパーなので色々試しましょう。

柔術
テクニックはベリンボロでした。
一般的なベリンボロをやった後に、相手のリアクションに応じて形を変えてテイクバックしました。今月はずっとベリンボロをやっていたのでみんな出来るようになりましたね。

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