ケンヤ通信

キックボクシング基礎
パンチのコンビネーションからクリンチして膝蹴りまで練習しました。
マススパーではコンビネーションを繋げる意識を持って練習される方が増えましたね。

柔術基礎
今日のテクニックはクローズドガードからスイープ2種類、マウントから腕十字、腕十字のクラッチの切り方でした。
クラッチの切り方は僕か昔から使ってるお気に入りです!
日曜試合だった嶌崎さんも早速練習してました笑

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