柔術クラス14
ハーフガードをポジション入れ替えてパスドリル。
サイドポジションからオモプラッタ、抱え十字でした。

ニシザワキッククラス4
西澤先生、生きてます!

入会一名。

練習後はブラジリアンとチャイニーズと朝まで飲みました(笑)

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