ケンヤ通信

フィットネスキック4人
今回もローキックのコンビネーションでした!

柔術基本4人
ムービングからテクニックはサイドポジションからの腕十字2種類とクラッチの切り方1種類でした!練習後に佐伯さんに頼んで居残りスパーしました!

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