ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日は人数少なめでしたが、ミットからマススパーまでしっかりやり皆さん息が上がっていました笑

柔術
テクニックはニーカットパスでした。
相手のリアクションに合わせて3パターンほどやりました。
出稽古の方も来られてスパーは良い雰囲気でした。僕も早く怪我から復帰して練習したいです。

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