ケンヤ通信

キックボクシング基礎
ミット打ちからミットの連打で〆ました!

柔術基礎
アップからドリルをしてテクニックはデラヒーバガードからの展開でした。今日やったロールスイープは、膝をパンチするイメージで押し込むと決まりやすいです。

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