朝活は3.5キロのラン。
昼夜柔術に体験ありましたが偶然お二人とも美容室さんでした!

ケンヤ君が4月にまたアメリカに2ヶ月アメリカに柔術修行です。
インストラクターの変更等ありますが宜しくお願いします。

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