柔術クラス9
パスゲームでアップ
パスを狙う相手の腕や肩を押さえてスペースを作るガードワークを練習しました。

西澤キッククラス4
エミちゃんが久しぶりにミット蹴りしてました(笑)!
そんなエミちゃんが作ったチョコレートがジムに置いてありますので皆さん食べて下さい♪

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