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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス8人
縄跳び、シャドー、ミットをして締めに前蹴り連打でした!

ケンヤ柔術基本クラス8人
基礎ムーブをして、今日はバタフライガードからアームドラッグとアームドラッグをディフェンスされたらカウンターでスイープでした!

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