ケンヤ通信

キックボクシング基礎5人体験1人
最近キックボクシングは10~20代の人が多いです。楽しんでもらえると幸いです。

柔術5人
テクニックはスパイダーガードからのスイープ2種類でした!シンプルですが腰の使い方にコツがあるので意識して練習してみましょう!

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