朝活メンバーに誕生日のお祝いをして頂きました♪

昼柔術、尾山君の質問責めでしたね(笑)。
キックはヘッドスリップ、ウィーヴィングでした。

キッズではカヤト君がクルクル体操頑張ってました!
柔術基本クラス
アップ、マウントからV1をフェイントにテイクバック、腕十字の打ち込み。
ハーフガードで押さえ込まれたポジションからのリカバリーでした。

キッククラス
アップ、マススパー、膝蹴り連打
ローをカット、リターンを練習しました。

寒い中ジムは賑やかでした♪

(Visited 44 times, 1 visits today)