柔術クラス
ディープハーフでスィープ&テイクバックを練習しました。
見た目よりは簡単なのでどんどん使って欲しいです。

にしざわキッククラス
にしざわ先生不在のためケンヤ君が代行でした。
いつもよりキツめでしたが皆さん筋肉痛大丈夫でしたかね?(笑)

スパーでなかなか上手くいかずお悩み中の池やん。
たくさん悩んで悩んで下さい♪

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