ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日はゲンさん風邪でお休みの為、ユースケさんが代行でした!
アッパーを中心に練習しました!

柔術
前半僕と嶌崎さんだけだったので2人でスパーリングをゴロゴロしました。徐々に集まり出してそのままスパーリングでした。

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