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ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス7人
縄跳び、シャドー、ミットでした。前半は基本的なコンビネーションで、後半からは持ち手に指示してもらう形でやりました!

ケンヤ柔術基本クラス10人
基礎ムーブ後、ニーオンザベリーからの絞めを3パターンやりました!スパーは皆さん白熱していて面白かったです!

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