ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日はパンチからミドルに繋げる対角のコンビネーションを練習しました!

柔術
テクニックはラッソーガードでした。
ガードプルからラッソーガードを作り、そこからスイープ2種類でした。ラッソーガードは強いのでぜひ覚えてみて下さい!

(Visited 40 times, 1 visits today)