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昼柔術2
キック2
太郎ちゃんと連続スパー10本でした(笑)

柔術基本はサイドポジション下から脇を差されてからファーサイドにスイッチしてコントロール
出稽古もあり賑やかでした。

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キッククラスはナンバリング8から対角で膝蹴り
1から6までディフェンス&リターン
ユースケの試合も近いので熱気ムンムンです♪

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クラス後にエミちゃんのヨガクラス開催☺
不定期ですが続けたいと思います。

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