ケンヤ通信

キックボクシング基礎
今日はハイキックを入れたコンビネーションを練習しました!パンチから繋げたりして色々やってみましょう!

柔術
テクニックはハーフガードのパスを2種類やりました。ハーフガードをパスする時はしっかりプレッシャーを掛け続けましょー!

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