ケンヤ通信

イケダ打撃基本クラス3人
縄跳び、シャドー、ミットでした!ミットはパンチからキックのコンビネーション中心に。

ケンヤ柔術基本クラス6人
基礎ムーブから今日はアンクルピックと片足タックルをやりました!
スパーでは今までのシザースイープのやり方を変えて、ニューバージョンを試しましたが中々良さげでした!

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