昼グラップリング3
キック6
バランスボール2
パーソナル1

柔術8
トリアドールを沢山練習しました。
パスからニーオン、逆サイドに移行してバックに付き絞めでした。

来月から一ヵ月半、ロスで柔術海外修行に行くケンヤ君。
強くなって帰って来いよ!!

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