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ジム・ログ

CB IMPACT 11.29

岡田通信 今日のフィットネスはマススパーで汗かきました。 柔術は松岡クラスで基本練習。 ロールでは久しぶりのカネゴン登場で盛り上がりました♪

CB IMPACT 11.28

キッククラス ミドルをブロック、捌く、キャッチからのリターンでした。 サーキットのアップにジャンプジャック入れたお陰か、定の体重がすこーーし落ちてました(笑)。 柔術クラスは ガードリテンション、スパイダーガードからバッ …

クラブバーバリアン 11.27

朝活はアップの後に皆で3.5Kmラン。 ジムに戻ってからトレーニングでした! 柔術は昼夜共に引き込みからバルボーザエビ等を使いガードリテンションでした。 キッズクラス 冷えて来たのでジャンプジャックでアップ、マット運動も …

CB IMPACT 11.27

岡田通信 フィットネスはパンチミットからミドルをキャッチされてからのカウンターでした。 柔術は色帯が多かったのでアンクル狙いからのベリンボロ。 ロールはバチバチ今日も楽しく練習できました!

CB IMPACT 11.26

大会翌日とあり参加者少なかったですね。 テクニックは引き込み際のグリップの考え方、引き込んでからの足の位置の考え方を伝えました。 画像はチャンピオンのせいたろうさん! 骨盤職人がマイブームだそうです(笑)。

クラブバーバリアン 11.26

ケンヤ通信 キックボクシング基礎 今日は膝蹴りの練習をしました。 パンチから繋げる時はしっかり手で相手を崩したいです! 柔術基礎 今日はクローズドガードから三角絞めとそこからのアームバーをやりました!

クラブバーバリアン 11.22

昼グラップリングは主にエスケープを練習しました。 キックはコンビネーションからローまで。 キッズはマット運動、サーキット、引き込みから三角、腕十字でした。 柔術基本クラス トレアナパスドリル、クローズドからラペラを使いオ …

CB IMPACT 11.22

岡田通信 フィットネスはMMA的な動きで汗かきました。 柔術は試合前だったので基本的な動きの確認ケガのないようにロールしました。 試合にでる人たち調子が良さそうです♪

CB IMPACT 11.21

キッククラスはジャブのみを打ち込みました。 ガードを上げリラックス、下半身を上手に使い強くより早くを意識しました。 柔術クラスはクローズドからラペラを使いオモプラッタ、アームロック。 試合前に良い練習が出来ました♪ 25 …

クラブバーバリアン 11.21

ケンヤ通信 キックボクシング基礎 今日から入会された方も参加されてパンチからキックのミット打ち、マススパーをやりました! 柔術 ノースサウスポジションのエスケープを相手のリアクションに合わせて3種類、ワンレッグXのパス、 …

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